စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ကစားနည္း

ခုလတ္တေလာ မီးေလး ျဖစ္ေနတာေတြနဲ႕ တိုက္ဆုိင္လြန္းလို႕ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ပို႕ေပးတဲ့ Forward ေမးလ္ကို ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္...

ထိုင္ဝမ္ေလဒီယိုလိုင္း hinet က ထုတ္လႊင့္ခဲ့ဖူးတဲ့ "အေကာင္းဖက္ကို ေတြးပါ" ဆိုတဲ့ ကစားနည္း အစီအစဥ္ျဖစ္ပါတယ္။ ကစားနည္းက ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

ေမေမ.... ဒီေန႔ေက်ာင္းတက္ေတာ့ အိတ္ထဲက ပိုက္ဆံ(၁ဝ) မေတြ႔ေတာ့ဘူး။ အေကာင္းဖက္ကို ေတြးပါ။
သား...... ေတာ္ေသးတယ္.. ပိုက္ဆံ (၁ဝဝ) မဟုတ္လို႔..
ေဖေဖ.... ေကာက္ရတဲ့သူေတာ့ ေပ်ာ္ေနမွာပဲ

ေမေမ.... ေက်ာင္းဆင္းခါနီး မိုးႀကီးႀကီးရြာခ်လာတယ္။ အေကာင္းဖက္ကို ေတြးပါ
သား...... ေတာ္ေသးတယ္။ ဦးေလးအိမ္က ေက်ာင္းနဲ႔နီးလို႔

ေမေမ.... စာေတြအသင့္ျပင္ၿပီး ႀကိဳးစားေျဖခဲ့တဲ့ စာေမးပဲြက ထင္သေလာက္
အမွတ္မေကာင္းခဲ့ဘူး။ အေကာင္းဖက္ကို ေတြးပါ။

သား...... ေတာ္ေသးတယ္။ အတန္းတင္ စာေမးပဲြ မဟုတ္ခဲ့လို႔
ဒီကစားနည္းက စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းသလို နားေထာင္သူ ရင္ကိုလည္း ၾကည္ႏူးေစတယ္။ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုမွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ သူႏွစ္သက္တဲ့ နာရီေပ်ာက္သြားခဲ့လို႔
မစားႏိုင္၊ မအိပ္ႏိုင္၊ စိတ္ထဲတႏံုႏုံနဲ႔ မေပ်ာ္ႏိုင္ျဖစ္ခဲ့တယ္။

အဲဒီမွာ ဖာသာတစ္ဦးက "တကယ္လို႔ တေန႔မွာ မေတာ္တဆ ေငြ(၁)သိန္း က်ေပ်ာက္သြားတယ္ ဆိုပါစို႔။ ေနာက္ထပ္ (၂) သိန္း အေပ်ာက္ခံဦးမလား"လို႔ ေကာင္မေလးကို ေမးေတာ့ သူက "အေပ်ာက္မခံေတာ့ပါဘူး"လို႔ ေျဖတယ္။

ဖာသာက ဆက္ၿပီး "ဒါနဲ႔မ်ား ဘာျဖစ္လို႔ နာရီတစ္လံုးေပ်ာက္တာနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို (၂)ပတ္ အေပ်ာက္ခံလိုက္ ရသလဲ? ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္က်န္းမာေရးပါ အဆစ္ေပးလိုက္ရသလဲ" လို႔ ေမးခဲ့တယ္။

အဲဒီအခ်ိန္က်မွ ေကာင္မေလးက အိပ္မက္က လန္႔ႏိုးလာသူတစ္ေယာက္ကို ကုတင္ေပၚက အျမန္ခုန္ခ်ၿပီး "ဟုတ္တယ္.. ကြၽန္မထပ္နစ္နာလို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြ၊ က်န္းမာေရးေတြ အေပ်ာက္ခံလို႔ မရေတာ့ဘူး။ နာရီေနာက္တစ္လံုး ထပ္ဝယ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္" လို႔ ေျပာခဲ့တယ္။

ဘဝက ဒီလိုပါပဲ!
႐ႈံးတဲ့အခ်ိန္ရွိသလို ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္လည္းရွိတယ္။ မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ ရွင္သန္မယ္။
ဒါမွ ဘဝပီသတယ္။ လူတစ္ခ်ဳိ႕က အမွန္တကယ္ ျဖစ္ပ်က္တာကို လက္မခံႏိုင္တတ္ၾကဘူး။
အဲတာေၾကာင့္ပဲ ႐ႈံးၿပီးရင္း ႐ႈံးခဲ့ၾကရတယ္။

Positive thinking က လူအမ်ားကို အျပစ္တင္စရာမလိုဘူး။
Positive thinking က စိုးရိမ္ေၾကာင့္က်မႈေတြ မခံစားေစဘူး။
Positive thinking က ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို အနားကမခြါေစဘူး။
Positive thinking က ပူေဆြးေသာကကို လမ္းေၾကာင္းလဲြေပးတယ္။
Positive thinking က ညႇိဳးႏြမ္းတဲ့စိတ္ကို လန္းဆန္းမႈေတြေပးတယ္။
Positive thinking က ၿပံဳးရႊင္ေဖာ္ေရြတဲ့ အက်င့္စရိုက္ကိုေပးတယ္။
Positive thinking က အသစ္တစ္ဖန္ ထရပ္ဖို႔ အင္အားေတြေပးတယ္။
Positive thinking က အဆံုးမရွိတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြေပးတယ္။

အားလံုးကို ကစားနည္းေလး ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ဘဝ၊ ေရာက္ေနတဲ့အရပ္က
အခက္အခဲေတြကို ဒီကစားနည္းကို ကစားရင္း ေန႔သစ္မ်ားနဲ႔ ေပြ႔ဖက္ႏိုင္ပါေစလို႔...

(စာၾကြင္း.... မႏိုင္းႏိုင္းစေနထံမွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္)